El Citrato de Magnesio Gold Nutrition es un suplemento mineral diseñado para complementar tu dieta y brindarte los beneficios de este esencial nutriente. Cada cápsula contiene una dosis concentrada de citrato de magnesio, una forma altamente biodisponible que tu cuerpo absorbe fácilmente.

¿Por qué es importante el magnesio?

El magnesio es un mineral fundamental para una amplia variedad de funciones en tu cuerpo. Entre sus principales beneficios se encuentran:

• Relajación muscular: Ayuda a reducir los calambres musculares y la tensión, promoviendo un descanso reparador.
• Función nerviosa: Contribuye a una función nerviosa saludable y puede mejorar el estado de ánimo.
• Producción de energía: Interviene en la producción de energía celular, lo que puede mejorar el rendimiento físico.
• Salud ósea: Trabaja en sinergia con el calcio para mantener huesos fuertes y saludables.
• Función intestinal: Ayuda a regular el tránsito intestinal y puede aliviar los problemas de estreñimiento.

Beneficios del Citrato de Magnesio Gold Nutrition:

• Reduce el estrés y la ansiedad: Promueve la relajación y mejora la calidad del sueño.
• Alivia los calambres musculares: Ideal para deportistas y personas con actividad física intensa.
• Mejora la función cognitiva: Contribuye a una mayor concentración y claridad mental.
• Fortalece el sistema inmunológico: Ayuda a mantener un sistema inmunitario saludable.
• Promueve la salud cardiovascular: Contribuye a una función cardíaca saludable.

¿Cómo funciona el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio, lo que significa que tu cuerpo lo absorbe y utiliza de manera eficiente. Este mineral actúa a nivel celular, regulando diversas funciones enzimáticas y bioquímicas.

¿Para quién es adecuado?

• Personas con estrés y ansiedad: Ayuda a promover la relajación y mejorar el estado de ánimo.
• Atletas y personas físicamente activas: Reduce los calambres musculares y favorece la recuperación.
• Individuos con problemas de sueño: Mejora la calidad del sueño y ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
• Personas con estreñimiento: Ayuda a regular el tránsito intestinal.
• Adultos mayores: Contribuye a mantener huesos fuertes y saludables.

¿Cómo se toma?

La dosis recomendada suele ser de 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con una comida. Es importante seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento. 1